O que sua playlist diz sobre você? Como a música pode ajudar (ou atrapalhar) sua produtividade

Você já reparou como a música que você escolhe ouvir pode influenciar seu rendimento nos estudos e no estágio? A playlist certa pode ser uma poderosa aliada para manter o foco, aumentar a motivação e até melhorar o humor. Mas cuidado: nem toda música funciona para todo momento.

Música para foco

Para tarefas que exigem concentração, músicas instrumentais, trilhas sonoras de filmes ou sons ambientes podem ajudar a bloquear distrações e manter a mente focada. Artistas como Ludovico Einaudi e playlists de “Lo-fi Hip Hop” são bastante populares para isso.

Música para motivação

Quando bate aquela preguiça, uma playlist animada com músicas que você gosta pode dar um gás para começar ou terminar uma tarefa. Rock, pop ou funk podem funcionar, dependendo do seu gosto.

Quando a música atrapalha

Se você perceber que está cantando a letra ou ficando distraído com o ritmo, talvez seja hora de mudar a música ou pausar o som. Para algumas pessoas, o silêncio é o melhor ambiente.

Dicas para montar sua playlist ideal

• Experimente playlists prontas focadas em concentração ou estudo

• Alterne entre música animada e mais calma conforme a tarefa

• Use aplicativos que oferecem sons relaxantes, como chuva ou sons da natureza

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