Buscar
  • BRED Estágios

Dicas para exercitar o seu cérebro

O principal órgão de seu corpo é o seu cérebro. Sem ele, nada funciona. Portanto, nada melhor do que mantê-lo saudável, certo? As dicas abaixo são para você praticamente levar o seu cérebro direto para a academia. Dicas de como exercitar o seu cérebro para que ele fique rápido e lúcido.


Exercícios Simples


Faça palavras cruzadas e quebra-cabeças diários

Quebra cabeças simples como palavras cruzadas podem ajudar a aumentar o desempenho do seu cérebro. Essa dica é fácil de encaixar em seu dia a dia e você pode até encontrar algum site grátis e online.


Converse com as pessoas

Em tempos de smartphones e pessoas antissociais, conversar ainda pode ser uma ótima maneira de treinar o seu cérebro. O desafio, no entanto, é falar sobre temas desafiadores como política e religião; novela, fofoca e futebol dificilmente vão estimular o seu raciocínio.


Leia o máximo que puder

A leitura é um ótimo exercício para o cérebro. Você pode escolher ler jornais, revistas ou livros, mas tenha em mente que quanto mais desafiador for o texto mais treino você dará ao seu cérebro. Como qualquer exercício, comece devagar e vá aumentando a dificuldade aos poucos.


Desligue a televisão

A televisão coloca o seu cérebro no piloto automático. Não é preciso pensar para assistir televisão; e é por isso que é tão relaxante. Então, se você não quiser manter o seu cérebro estagnado, a primeira coisa que deve fazer é desligar a TV.

Se você optar por assistir escolha programas que coloquem o seu cérebro para funcionar. Assista programas de educação, pesquisas, documentais ou que tenham temas complexos que sugiram debates e análises do que pode acontecer em seguida.


Escreva algo

A escrita põe você a pensar. Você pode escrever histórias inventadas ou sobre coisas que aconteceram com você.


Fonte: Geekness

38 visualizações
Nossos serviços
  • Cadastro de estudantes

  • Cadastro de vagas

  • Recrutamento e seleção

  • Administração de contratos

  • Acompanhamento administrativo

  • Assessoria jurídica

  • Atendimento ao aluno

Acesso rápido
  • Facebook
  • Instagram

© Copyright - BREDEstágios 2006 - 2020. Direitos Autorais Reservados.

Tel: (61) 3245-7881

ENDEREÇO: SIA Trecho I Lote 230 Sala 107 - Guará, Brasília - DF, 71200-010

Prezados estudantes, o cadastro deve ser feito através do nosso site. Não são realizados cadastros em nosso escritório.